He creat aquesta Shala de ioga per a ensenyar-te tot el que vaig aprenent.
Vull compartir amb tu les eines que m’ajuden i em porten a re-conèixer-me
Yoga Shala és per a tu, només per a tu té sentit.
Es el teu espai
![](https://silviayogashala.com/wp-content/uploads/silvia-front-02-scaled.jpg)
Sobre mi
M’agrada treballar la connexió del cos i els sentits, descobrir les emocions que ens mouen.
Continuo investigant, estudiant i integrant cada una de les matèries que aprenc.
Tipus de classes
![](https://silviayogashala.com/wp-content/uploads/iconos-web-10.png)
Cada practicant, al arribar, estén la seva estoreta i comença a fer la seva pràctica, no existeix un horari rígid d’entrada.
Aniràs descobrint les teves fortaleses i allà on et sents més vulnerable, com enfrontes un nou repte, coneixent-te cada cop una mica més.
Aprendràs al teu ritme, t’acompanyo.
![](https://silviayogashala.com/wp-content/uploads/iconos-web-08.png)
Classe guiada
Aquí sí, tots al mateix ritme… encara que no la mateixa intensitat. Al dirigir la classe ofereixo varies opcions per a la mateixa postura, així tots podem seguir-la.
![](https://silviayogashala.com/wp-content/uploads/iconos-web-09.png)
SOFT YOGA
![](https://silviayogashala.com/wp-content/uploads/iconos-web-11.png)
LLUNES
Testimonis
Horaris
Soft Yoga
10.30h -11.30h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
Classe guiada
18.30h -20.00h
Meditació
20.00h -20.30h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
Soft Yoga
10.30h -11.30h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
Classe guiada
14.15h -15.30h
Classe guiada
18.30h -20.00h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
Autopràctica assistida
17.30h -20.20h
No et perdis res...
Deixa’m les teves dades si vols estar informat dels nous horaris del centre, així com de recursos i novetats que aniré creant perquè avancis en la teva pràctica.
![](https://silviayogashala.com/wp-content/uploads/silvia-news-scaled.jpg)