He creat aquesta Shala de ioga per a ensenyar-te tot el que vaig aprenent.

Vull compartir amb tu les eines que m’ajuden i em porten a re-conèixer-me

Yoga Shala és per a tu, només per a tu té sentit.

Es el teu espai

Sobre mi

M’agrada treballar la connexió del cos i els sentits, descobrir les emocions que ens mouen.

Continuo investigant, estudiant i integrant cada una de les matèries que aprenc.

Tipus de classes

Autopràctica assistida

Cada practicant, al arribar, estén la seva estoreta i comença a fer la seva pràctica, no existeix un horari rígid d’entrada.

Aniràs descobrint les teves fortaleses i allà on et sents més vulnerable, com enfrontes un nou repte, coneixent-te cada cop una mica més.

Aprendràs al teu ritme, t’acompanyo.

Classe guiada

Aquí sí, tots al mateix ritme… encara que no la mateixa intensitat. Al dirigir la classe ofereixo varies opcions per a la mateixa postura, així tots podem seguir-la.

SOFT YOGA

Si prefereixes un altre tipus de moviment menys dinàmic, més suau per al teu cos, aquesta classe és per a tu.

LLUNES

Depenent de l’energia del moment, així són les classes, algunes vegades més físiques i altres més meditatives. Enfocades en algun centre energètic diferent en cada sessió.

Testimonis

Horaris

DILLUNS

Soft Yoga

10.30h -11.30h

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

DIMARTS

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

DIMECRES

Classe guiada

18.30h -20.00h

Meditació

20.00h -20.30h

DIJOUS

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

DIVENDRES

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

DILLUNS

Soft Yoga

10.30h -11.30h

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

DIMARTS

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

DIMECRES

Classe guiada

14.15h -15.30h

Classe guiada

18.30h -20.00h

DIJOUS

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

DIVENDRES

Autopràctica assistida

17.30h -20.20h

No et perdis res...

Deixa’m les teves dades si vols estar informat dels nous horaris del centre, així com de recursos i novetats que aniré creant perquè avancis en la teva pràctica.

×